26 août 2013
Jours 6, 7, 8
Coucou à tous (du moins aux quelques personnes qui me lisent). Trois jours
sans écrire mais 3 jours bien suivis quand même.
Je n'ai presque rien mangé sauf le Dimanche où j'ai fais 3 repas bien que
de petites quantités je n'ai pas été très fière de moi. Certainement parce
que j'avais pas pris ma boisson proteinée qui coupe mais super bien la faim.
Aujourd'hui j'ai très bien maitrisé.
Matin: 2 tranches de pain complet
Midi: rien
Soi: un peu de poisson avec juste un peu de riz
Dessert: salade de fruis (ananas et papaye)
Je sais comm régime c'est un peu extrême. Mais si je veux perdre ces kilos
je dois brusquer mon corps et l'habituer à un nouveau comportement.
sans écrire mais 3 jours bien suivis quand même.
Je n'ai presque rien mangé sauf le Dimanche où j'ai fais 3 repas bien que
de petites quantités je n'ai pas été très fière de moi. Certainement parce
que j'avais pas pris ma boisson proteinée qui coupe mais super bien la faim.
Aujourd'hui j'ai très bien maitrisé.
Matin: 2 tranches de pain complet
Midi: rien
Soi: un peu de poisson avec juste un peu de riz
Dessert: salade de fruis (ananas et papaye)
Je sais comm régime c'est un peu extrême. Mais si je veux perdre ces kilos
je dois brusquer mon corps et l'habituer à un nouveau comportement.
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